【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『壱角家』上野店にて味玉ラーメン塩、サービスライス。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、柿の種、焼酎の発泡…