食事

【朝食】
　豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。

【昼食】
　『吉野家』上野駅前店にて牛丼並・味噌汁・お新香・生玉子。満足度3。

【夕食】
　牡蠣醤油へほんの少しおろしにんにくを溶いたものに鰹の刺身を漬け練りからしを添えたもの、スモークチーズ、枝豆、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。