2020-04-21 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 緑黄色野菜のサラダ、タンドリーチキン。 【夕食】 栃尾揚げ、カルパス1本、胡瓜、ミニトマト、枝豆、チーズペッパースナック、ヨーグルト、焼酎のノンアルコールビール&ソーダ割り。