食事

【朝食】
　オールブラン、いちご、ゆで玉子、豆乳。

【昼食】
　わかめご飯のおにぎり、赤飯のおにぎり、鯵と鰯のつみれスープ。

【夕食】
　牛乳、厚揚げ焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、小麦胚芽クラッカー、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。