食事

【朝食】
　オールブラン、豆乳、ゆで玉子、すいか。

【昼食】
　わかめご飯のおにぎり、納豆巻き、鯵と鰯のつみれスープ。

【夕食】
　もつ煮込み、丸大豆せんべい、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。