2019-06-16から1日間の記事一覧

食事

【朝食】 オールブラン、豆乳、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 大宮のラーメン屋にて豚肉とにんにくの茎炒め、飯、スープ、漬物。 【夕食】 砂肝焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のりんご酢ソーダ割り。