【朝食】 オールブラン、豆乳、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 大宮のラーメン屋にて豚肉とにんにくの茎炒め、飯、スープ、漬物。 【夕食】 砂肝焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のりんご酢ソーダ割り。
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