食事

【朝食】
　オールブラン、豆乳、ゆで玉子、すいか。

【昼食】
　鮭ごまのおにぎり、納豆巻き、鯵と鰯のつみれスープ。

【夕食】
　牛乳、枝豆、スモークチーズ、ミニトマト、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。