【朝食】 オールブラン、豆乳、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 豚キムチ丼。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。