職場の近所の中華料理屋で芝海老・牛肉・にんにくの茎炒めと中華野菜煮込みの定食。 今日は蕎麦か何かで軽めに済ませようと思っていたのだけれど、つき合いでガッツリ食べてしまいました。明日からはまた程々に。

市販のホットドッグ、レタスとパプリカのサラダ。 何かと面倒だったのでお手軽に済ませました。

ご飯、しらすふりかけ、鶏の具沢山スープ、大根の塩もみ。 梅干を切らしてしまったので今日はこれだけ。でも充分満足。 今夜は渋谷AXへ、DCPRGを聴きに行って参ります。

行って来ましたよ、DCPRG。最高ですね。演奏もさることながらコンダクトする菊地さんがとってもキュート! 身のこなしがいちいちチンピラっぽいんですけど（失礼・笑）とにかく可愛らしい。会場で多数見かけた女性ファンの皆さんもきっとメロメロになったこと…

鰯のピザ。 例によって市販のピザ生地（ピザペーストとチーズが塗ってあるやつ）に缶詰のオイルサーディンをのせ、オーブンで焼きました。粉チーズを散らしてタバスコを振り、生のクレソンをトッピングしていただきます。ワインはキャンティ。先日のリベンジ…

2ndアルバムからデートコースに染まった僕は、この1stにおいてもややこしい、というか抽象的な音楽を勝手に想像していたのですが、意外なことにM1『CATCH 22』を除いてはどれもストレートなダンス・ミュージックでした。それゆえ際立つM1の存在感。 菊地雅章…

ご飯、しらすふりかけ、鶏の具沢山スープ、大根の塩もみ、梅干。 あーしばらくはこれで充分だ。普通に美味しい。いかにも体に良さげな、優しい美味しさ。

市販の馬刺し、厚揚げ焼き、トマトサラダ。 何だか胃もたれしてガッツリ食べる気にならず。前日飲み過ぎ? ところで昨日の『公園通りで会いましょう』は『大寒町』が良かったですね。慶一ホストの番組、毎日じゃなくてもいいからレギュラーでやって欲しい。

鶏の具沢山スープ。 ちょっと体調がよろしくないので今日はこれだけ。疲れた体に染み入る美味さ。 ところで『公園通りで会いましょう』、BS2での放送は昨日も国会中継で潰れてしまったみたいですね。僕は念のためにNHKハイビジョンの方で録画予約していたた…

えー、料理用に買っておいたメルシャンのビストロも空けてしまいました。さすがにそろそろ寝ます。

ところで前述のカルロロッシ。1.5Lで850円と安かったから買ったのですが、一晩で空けちゃったら無意味ですか。

『ポトチャリポラパ』【2/14】経由。ちなみに僕はゲームに疎いため、カタマリダマシイって何なのか全然知りません。

市販のローストビーフ、鰯のピザ。 ピザは例によって市販のピザ生地（ピザペーストとチーズが塗ってあるやつ）に缶詰のオイルサーディンをのせて焼き、生のクレソンをトッピングしました。仕上げに粉チーズとタバスコをたっぷり振って。焼いた青魚の香りが堪…

市販の赤飯と鮭のおにぎり、自家製スープ、白菜の塩もみ。 今日はちょっとカロリー控え目に。

鶏の具沢山スープ。 スライス干し椎茸・銀杏に切った大根・水を土鍋に入れて中火にかけ、沸騰したらぶつ切りにした鶏胸肉と玉葱を投入。火を弱めてじっくりと灰汁を引く。鶏がら顆粒・オイスターソース・醤油・胡椒で塩分控え目に味付けして賽の目に切った木…

ご飯、しらすふりかけ、市販のメンチカツと鯵フライ、自家製スープ、白菜の塩もみ、梅干。 うーん、スープが具沢山だからフライは二つもいらなかったなあ。ちょっと胃もたれ気味。

豚レバーステーキ。 豚レバーは牛乳に漬け込んだりせず、さっと水洗いだけして塩胡椒を振り、オリーブオイルでソテー。焼き色がついたら赤ワインを注いでバルサミコ酢を数滴垂らし、バターを一欠け加えて軽く煮詰めました。付け合せは電子レンジで蒸かしたメ…

ご飯、しらすふりかけ、市販の鶏竜田揚げ、自家製スープ、白菜の塩もみ、梅干。 先日のあんこう鍋の出汁が大量に残っていたのでスープにしてみました。流石にちょっと生臭いため焼酎を少々注いでしばらく煮詰め、オイスターソースと胡椒で味付け。溶き玉子を…

鈴木慶一ゲスト週間の二日目。日替わりゲストはケラ。NHK BS2での放送は国会中継により潰れたため見逃された方も多かったかも。 慶一自らフェンダー・ジャズマスターを手にとり、バックを務めたのは星川薫（g）、鈴木博文（b）、濱田尚哉（ds）と例のミュー…

市販のおかずパン4種（ピザ・コロッケパン・ソーセージパン・カレーパン）、赤ワイン。 スーパーのパン屋が閉店後に袋詰めで安売りしていたため購入しましたが、いかにも野菜の足りない食事になってしまいました。パンとワインという組合わせはいかにもアレ…

職場の近所の居酒屋で鰤の照焼き定食。 大根おろしで食べる鰤もさることながら、おまけ程度についてきた蛸の刺身が美味しかったです。

市販の刺身3点盛り（鮪中トロ・真鯛・鮭）、たこ焼き、シーザーサラダ。 いやードス・カラスＪｒはいい選手ですねー、とPRIDE27を見て思いました。格闘技は柔軟性が命。

豚ばら飯、市販の蟹玉スープ。 昨日の昼とまったく同じです。材料を2食分買ってしまったもので。 今日はこれからThree Blind Mosesを聴きにいく予定。当日券狙いなのでまあ空振りもありうるのですが。どうせ渋谷にいくなら飯田さんお触りイベントにも参加す…

あんこう鍋、市販の烏賊ゲソ焼き、十品目バランスサラダ。 Three Blind Mosesは無事当日券をGET。事前に特に申し合わせることもなく、当り前のように現場でid:hglo2さんと合流して存分に楽しみました。フーちゃんは案外フレットを押さえる指が寝てるね、とか…

豚ばら飯、市販の蟹玉スープ。 豚汁用豚ばら細切り肉をごま油で炒めて軽く塩胡椒。野沢菜の漬物を刻んで加え、醤油を少々垂らしてご飯にのせました。シンプルな料理ながら相変わらず美味い。

あんこう鍋、市販のマカロニサラダ。 今夜は肝をいただきました。至福。母なる海のエロティシズム。

鰻丼、蕪と白菜の漬物、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 市販の鰻蒲焼をガスコンロの魚焼きグリルで温めてご飯にのせました。何だか妙にタレが甘かった。

市販の馬刺し、あんこう鍋。 あんこうは塩と焼酎で軽く揉み、熱湯で霜降りに。白菜・長葱・水を火にかけ、煮立ったらあんこうを加えて灰汁を引く。市販の白出汁をジャボジャボ注ぎ、木綿豆腐を入れて火が通ったら出来上がり。ポン酢ともみじおろしでいただき…

ビビンバ、わかめスープ、白菜の漬物。 一昨日に食べたのとまったく同じものです。冷蔵庫に保管しておいたキムチチゲの具をのせて温め、半熟の目玉焼きをのせたのも同じ。2食分1セットだったもので。そこそこ美味しいしお腹いっぱいになったから満足。

チキンのグリル。 鶏胸肉を開いて塩胡椒し、ガスコンロの魚焼きグリルでこんがりと焼きました。仕上げにレモンを絞り、バターを一欠けのせて。付け合せは電子レンジで蒸かしたメークインと生のクレソン。焼酎のお湯割と合わせての食事だったのだけれど、やっ…