食事

【朝食】
　いちご、ゆで玉子、豆乳。

【昼食】
　納豆巻き、ささみ玉ねぎ塩焼き、カップのなめこ汁、ヨーグルト。

【夕食】
　チキントマト焼、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、柿の種、スコッチのソーダ割り。