食事

【朝食】
　いちご、ゆで玉子、豆乳。

【昼食】
　納豆巻き、鶏ささみ玉ねぎ塩焼き、カップの海苔汁、ヨーグルト。

【夕食】
　牛乳、バナナ、厚揚げカレー煮、胡瓜、ミニトマト、胡桃、アーモンド、ホワイトホースのソーダ割り。