【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、野沢菜昆布のおにぎり、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホ…
【第一食】 ハンバーグ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 テリヤキチキンたまごコッペ、クリーム玄米ブラン…
【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 バナナ、牛乳。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にて炒飯、餃子6個。 【第四食】 ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔…
【第一食】 ハンバーグ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 テリヤキチキンたまごコッペ、クリーム玄米ブラン…
【第一食】 ハンバーグ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『日高屋』渋谷宮下公園前店にてタンメン。 【第四…
【第一食】 わかめご飯のおにぎり、豆腐バー 旨み昆布、クリーム玄米ブラン、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ カフェラテ味。 【第二食】 バナナ、牛乳。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にてピリ辛とんこつネギチャーシューメン。 【第四食】 ミ…
【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプ…
【第一食】 ハンバーグ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 テリヤキチキンたまごコッペ、クリーム玄米ブラン…
【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 バナナ、牛乳。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にてニラレバ炒め定食。 【第四食】 ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海…
【第一食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 テリヤキチキンたまごコッペ、クリーム玄米ブラン…
【第一食】 ハンバーグ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にて野菜天ぷらそば（冷）…
【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて目玉焼朝食、納豆。 【第三食】 冷やしとろろそば、生玉子。 【第四食】 ミックスナッツ、トマト、鯖の水煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を…
【第一食】 ハンバーグ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 テリヤキチキンたまごコッペ、クリーム玄米ブラン…
【第一食】 わかめご飯のおにぎり、豆腐バー 旨み昆布、クリーム玄米ブラン、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ カフェラテ味。 【第二食】 バナナ、牛乳。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にてピリ辛とんこつネギチャーシューメン。 【第四食】 ミ…
【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプ…
【第一食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 テリヤキチキンたまごコッペ、クリーム玄米ブラン…
【第一食】 ジューシーハムサンド、クリーム玄米ブラン、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 バナナ、牛乳。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にてピリ辛とんこつネギチャーシューメン。 【第四食】 ミックスナッツ、ト…
【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 ミックスナッツ、トマト、鯖の水煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテ…
【第一食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 テリヤキチキンたまごコッペ、バナナ、SAVASミルク…
【第一食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて鶏ニラもや…
【第一食】 テリヤキチキンたまごコッペ、クリーム玄米ブラン、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 『日高屋』渋谷宮下公園前店にてニラレバ炒め定食。 【第三食】 ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子…
【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。 【第三食】 ウインナー弁当、なめ茸…
【第一食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 テリヤキチキンたまごコッペ、バナナ、SAVASミルク…
【第一食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『松屋』亀有南口店にて松屋ビーフカレー（並）、…
【第一食】 テリヤキチキンたまごコッペ、クリーム玄米ブラン、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 バナナ、牛乳。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にて野菜天ぷらそば（冷）、鰆。 【第四食】 ミックスナッツ、トマト…
【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 クリーム玄米ブラン。 【第三食】 ミックスナッツ、トマト、鯖の水煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。 【第…
【第一食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 テリヤキチキンたまごコッペ、バナナ、SAVASミルク…
【第一食】 テリヤキチキンたまごコッペ、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 バナナ、牛乳。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にてタンメン。 【第四食】 ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキム…
【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 ミックスナッツ、トマト、鯖の水煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテ…
【第一食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 テリヤキチキンたまごコッペ、バナナ、SAVASミルク…
