食事

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。

【第二食】
　バナナ、牛乳。

【第三食】
　『日高屋』日暮里東口店にて炒飯、餃子6個。

【第四食】
　ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。

【第五食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。