【第一食】
matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。
【第二食】
ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、野沢菜昆布のおにぎり、焼酎の水割り。
【第三食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。
【第四食】
おろし竜田揚げ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。
【第五食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。