食事

【第一食】
　ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。

【第二食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
　『松屋』東池袋グリーン大通店にてごろごろ野菜カレー（トッピングチキン）大盛。

【第四食】
　ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、ドライデーツ、塩せんべい、焼酎の水割り。