2021-07-28 食事 【朝食】 牛乳。 【昼食】 『ロイヤルホスト』大塚駅前店にてオムレツプレート(トースト)、モーニングサラダ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、オレンジジュース1杯、レモンジュース1杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 スーパー大麦紅鮭わかめのおにぎり、ゆで玉子、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味。 【夜食】 素焼きアーモンド、焼酎のソーダ割り。