食事

【朝食】
　牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。

【昼食】
　『ロイヤルホスト』大塚駅前店にてオムレツプレート（トースト）、モーニングサラダ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、オレンジジュース1杯、レモンジュース1杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。

【夕食】
　ジューシーハムサンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味。

【夜食】
　サラダチキン、土佐甘とう、鮭わかめのおにぎり、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。