2021-07-29 食事 【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、桃。 【昼食】 『ロイヤルホスト』大塚駅前店にて朝の和定食、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 全粒粉サンド サラダチキンとたまご、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味。 【夜食】 ささみチーズフライ、素焼きアーモンド、焼酎のソーダ割り。