2021-07-06 食事 【朝食】 牛乳。 【昼食】 『ロイヤルホスト』大塚駅前店にて朝の和定食、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、オレンジジュース1杯、レモンジュース1杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 全粒粉サンド サラダチキンとたまご、inPROTEIN ココア風味。 【夜食】 ピリカレー、焼酎のソーダ割り。