2021-07-05 食事 【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、桃。 【昼食】 『ロイヤルホスト』大塚駅前店にてオムレツプレート(トースト)、モーニングサラダ、ドリンクバーでオレンジジュース1杯、レモンジュース1杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 スーパー大麦しらすわかめのおにぎり、半熟玉子、inPROTEIN ココア風味。 【夜食】 ポテトチップス、焼酎のソーダ割り。