食事

【朝食】
　グラノーラ、豆乳、ゆで玉子、すいか。

【昼食】
　納豆巻き、1食分のプロテインサラダ。

【夕食】
　タンドリーチキン、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。