焼肉、キムチ。 市販の味付け肉をごま油を馴染ませたフライパンで焼き、コチジャン・香菜と供にサンチュで巻いて食べました。香菜最高! お味がすっきりクッキリ。

自宅の近所の焼肉屋で買ったサービスカルビ丼キムチ付き、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 肉が少なめなのは牛丼屋に限りませんね。その分もやし炒めの量が増えたので個人的には嬉しかったのですが。

ソーセージとしし唐の炒め物。 深夜だったし雪が降っていたので手早く済ませました。マスタードを切らしていたのが残念。

市販の烏賊ゲソ焼き、鶏唐揚げサラダ、鮭缶。 仕事が深夜に及んだためまたもコンビニ食。

コリアンダー風味のボンゴレ・ビアンコ。 若干二日酔い気味なので大蒜と鷹の爪とコリアンダーで強制再起動。効果覿面。

吉野家の牛丼（大盛）、半熟玉子、白菜の漬物、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 気のせいか牛丼の肉が少なかったように感じた。頑張ってください。

id:eijikickさん激推し、id:haou:20040114#p1さんも告知しておられたガガガSPを初聴。良い。リコメンドで流れたサンボマスターも良い。ブライアン・バートン・ルイスの司会っぷりはPRIDEにおける高田の解説者っぷりに酷似してはいたけれど。 id:lostguitar:2…

市販の握り寿司、たこ焼き。 サラダ買うの忘れた。

鰻丼、蕪と白菜の漬物、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 鰻の蒲焼をガスコンロの魚焼きグリルで温めてからあつあつご飯の上に。添付の「蒲焼のたれ」に焼酎・オイスターソース・醤油・バルサミコ酢を加えて煮詰めたものをかけていただきました。…

市販のおでん、マカロニサラダ。 おでんの具は大根・つみれ・厚揚げ・さつま揚げ・炭火焼つくね。あまりにも寒すぎるため遠出するのが億劫になったのでコンビニ食材で済ませました。と言うかおでんが食べたかった。

豚細切れ肉をごま油で炒めて軽く塩胡椒。蕪の漬物の葉の部分を加えてさらに炒め、仕上げに醤油を少々垂らしてご飯にぶっかけて食べました。豚肉が多過ぎてちょっとオイリーだったけど簡単かつ美味しい。

厚揚げ焼き、市販のシーザーサラダ。 厚揚げを焼くためにコンロの魚焼きグリルを開いたら子羊から落ちた脂が一面に真っ白く凝固していてビックリ! オイリーなように感じてもかなりの脂が落ちていたのですね。 最近厚揚げ焼きが多いのは長葱の微塵切りを処分…

15人の監督が「10分ジャスト」というルールの下に競作したオムニバス映画『10ミニッツ・オールダー』のイメージ・アルバム。『人生のメビウス』を担当したコンボピアノは1作品ごとに映画からインスパイアされた楽曲を、『イデアの森』担当の菊地成孔はこの映…

市販のとんかつ弁当、しらすふりかけ、蕪の漬物、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 それ程お腹もすいていなかったのですが、昨日のうちに買い込んであったためガッツリ食べてしまいました。今晩体重計にのるのが怖い。

子羊のスペアリブのグリル、レタス・パプリカ・ほうれん草のサラダ。 スペアリブはガスコンロの魚焼きグリルで直火焼きし、添付のハーブソルトで味付けしました。安かったので骨ばかりかと思ったら案外ボリュームたっぷり。もう少し時間をかけて脂を落とした…

ご飯、びんちょうまぐろの刺身、蕪の漬物、なめこの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 やっぱり刺身はご飯のおかずとして食べるに限る。

わざわざお出でいただいた方々のためにもう1枚。ものもらいだった時期の画像なので左眼がちょっとアレですが。ちなみに下手隅のはめ込み画像は現在のニコニコデッヘッヘーな小川さんではなく、保田さんの扮装です。

戦前の予想通り好勝負が続出した模様。チケットさえあればこれは観たかった。 ZSTはコンセプトに一貫性があり、選手を育てる気概も感じられる印象の良い団体。今後は須藤元気やドゥエイン・ラドウィックなど、他団体の70kg級の選手にも積極的に参戦して欲し…

厚揚げ焼き、市販のシーザーサラダ。 何故だかわからないけどさっきまで表示がおかしかったですね。回復おめ。

しらすおろし、ごま鯖のピザ。 ごま鯖はぶつ切りにし、低温のオリーブオイルでじっくりとオイル煮に。市販のピザ生地（ピザソースが塗ってあるやつ）にチーズと共に載せ、オーブンで焼きました。ざく切りにしたサラダほうれん草を散らして出来上がり。 青魚…

鮭と赤飯のお握り、豚汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 今日は昼から観劇なので朝ご飯を食べてみました。さて、そろそろ仕度しないと。

id:kowagariさんのメガネ祭りに便乗して保田圭の美貌を主張する密やかな試み。

職場の近所の居酒屋で黒豚の生姜焼き定食。 件のHDDですが、試しにクイックフォーマットをかけてみたところあっという間に完了。その後は普通に使えてます。なぜ?

市販の枝豆、揚げ出汁豆腐。 明日の昼には保田ピンポイント爆撃の直撃を受けるため日生劇場に赴かねばならぬので飲酒量も控え目に。 えーと皆さん、保田さんって誰だか知ってますか?

市販のソースカツ丼、蕪と白菜の漬物、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 えー、「フォーマットに失敗した」のだそうです。ご愁傷さま♪

市販の肉じゃが、子持ちししゃも、たこ焼き、ポテトサラダ。 ここのところ何気に食べ過ぎてる。

ご飯、しらすふりかけ、ベーコンエッグ（二つ目）、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）、蕪と白菜の漬物、梅干。 目玉焼きに醤油をかけたものを食べたくなったので作ってみました。ベーコンを焼いた後フライパンの端に寄せて空きスペースに玉子を割り…

白子の湯引き、ベビーリーフのサラダ、市販のおかずパン4品。 鱈の白子は熱湯で茹で、冷水を潜らせておろしポン酢でいただきました。現在30％!

市販のとんかつ弁当、しらすふりかけ、大根としじみの味噌汁、蕪と白菜の漬物、梅干。 そんなこんなでファイルの救出には成功。これからHDDを初期化して…なんとか復活してくれれば。 えー、あれからかれこれ6時間が経過いたしましたが…フォーマット率1％って…

厚揚げ焼き、市販のシーザーサラダ。 うえーん壊れてるなんて信じたくないよー。とか言ってるそばからキーボードが焼酎でビショビショやよー。いやそれは酔っ払いの自業自得。