しらすおろし、ごま鯖のピザ。 ごま鯖はぶつ切りにし、低温のオリーブオイルでじっくりとオイル煮に。市販のピザ生地（ピザソースが塗ってあるやつ）にチーズと共に載せ、オーブンで焼きました。ざく切りにしたサラダほうれん草を散らして出来上がり。 青魚…

鮭と赤飯のお握り、豚汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 今日は昼から観劇なので朝ご飯を食べてみました。さて、そろそろ仕度しないと。

id:kowagariさんのメガネ祭りに便乗して保田圭の美貌を主張する密やかな試み。