こういうのを作詞・作曲というのでしょうか。それはさておき緒川たまきはとてもいい感じに歳をとりましたね。

前日の煮物の残り。 人参葉をほとんど食べ尽くしてしまったためホワイトセロリのざく切りを大量に投入しました。

職場の近所のレストランで豚生姜焼きとカニサラダの弁当。

エスニック煮物、ライ麦パンのトースト、胡瓜の塩もみ。以下、エスニック煮物のレシピ。1.鶏がら顆粒+スライス干し椎茸でスープを作る。 2.豚腿薄切り肉を強火で炒め、焼き色をつける。 3.塩で軽く下味。 4.あさりを投入。焼酎を注いで蓋をし、中火で蒸し煮…

『Myojo』の企画だそうです。ソニン、いい面構えしてる。

100kg…いやもっとあるんじゃない、今は。大幅に減量してまで出場する意味があるだろうか。だいたいちょっと前までは「トーナメントで潰し合いはしたくない」とか言ってたのに。吉田は高田に何か弱味でも握られてるの?

ポークソテー（醤油バターソース大蒜風味）、ご飯、胡瓜の塩もみ。 たまにこういうものが食べたくなる。いくらなんでもちと野菜が少な過ぎたため夕食で挽回する予定。

びんちょうまぐろの刺身、ホワイトセロリの塩もみ、ライ麦パンのトースト。

大して興味を持てなかったこのミュージカル。ムーンライダーズの曲を歌詞を替えて唄っているとのことからサントラも余程スルーしようかと思ったのですが、結果的には聴いてよかったです。サウンド・プロダクションは若干チープなものの、慶一節が存分に楽し…

自宅の近所の蕎麦屋で天もり。

優勝したイグナショフは当然ながら、負けたハリッド、カトゥー、マイヤーあたりもなかなか良さげな選手。総じてスイス大会よりもハイレベルだったような気がします。ハリッドはPRIDEに出してみては? 相手はまあ、浜中とかで。

厚揚げ焼き、市販のローストビーフ、ホワイトセロリの塩もみ。 四日前と全く同じメニューであることに食べてから気付いた。

出前の回鍋肉定食。 どう考えても油通ししているとは思えないベチャベチャな代物でした。最近どうも出前運が悪い。

昼食の残りに焼き豆腐を加えた煮物、市販の握り寿司、胡瓜の塩もみ。

エスニック雑煮。1.大蒜・鷹の爪をごま油で香りよく炒める。 2.豚腿薄切り肉・ぶなしめじを順に加え、軽く焼き色をつける。塩で下味。 3.人参葉の塩もみ（塩＋レモン果汁）を入れて鶏がらスープを注ぐ。 4.ナンプラーで味を調整。 5.鍋物用の丸餅を投入。あ…

ガーリック・ソーセージ（茹で）、しし唐（炒め）、ミニトマト（生）、ライ麦パン（トースト）。 全ての作業が同時進行、10分で終わる能率的なディナー。味のバランスも良し。

新宿『渡邊』で天ぷらせいろ。量的に物足りなかったためせいろを1枚追加しました。昼食に2000円近く使ったのは久しぶりなのでなんだか贅沢した気分。

野菜炒め、市販の握り寿司、胡瓜の塩もみ。 炒め物の材料は豚腿薄切り肉・韮・もやし・ぶなしめじ。味付けは塩・胡椒・醤油・五香粉。冷蔵庫の余りもの片付け料理でした。五香粉を振るとなんでも中華っぽくなるね。

『TOUR DE FRANCE 2003』て。モーニングコーヒーじゃあるまいし。

出前のカルビキムチチャーハン弁当。全然辛くなくて物足りない。

厚揚げ焼き、市販のローストビーフ、ホワイトセロリと胡瓜の塩もみ。

出前のドライカレー。 とは名ばかり、実際に届いたのはご飯のカレー炒めでした。具無しかよ!

豚足焼き、市販の握り寿司（びんちょうまぐろ）、ホワイトセロリの塩もみ。 id:pin126:20030530#p1さんに先駆けて（?）豚足を焼いてみました。既に茹でてあるやつを購入し、オイスターソース・醤油・焼酎・黒砂糖・鷹の爪・生姜を煮詰めたタレで味付け。焼き…

おお、これは聴きたい! 先日の山下洋輔とのセッションといい、中村氏は最近フリー・ミュージック系に力が入ってるみたいですね。

もやしの肉みそがけ、赤飯。 なんとなく赤飯が食べたくなったためスーパーで購入。おかずはたまに行く定食屋の小鉢をアレンジしてみました。本来は茹でたもやしにカレー粉で炒めた挽肉をかけるのですが、今日は豆板醤・オイスターソース・焼酎・五香粉・花椒…

昨日エガリテから届きました。まだ聴いてません。

この漫画にはそれなりに影響を受けました。とにかく今、豚と鰻と鯉と鼈が食べたい!

鶏砂肝とピーマンの塩焼き。ギリギリchopな深夜スーパーメニュー。

ご飯、豚韮もやし炒め、梅干。 昨日の昼の残り食材をごま油で炒め、ナンプラーとカイエンヌ・ペッパーでエスニック風に味付けしてみました。味はまあまあ。

厚揚げ焼き、舞茸の醤油バター炒め、胡瓜の塩もみ、ライ麦パンのトースト。