食事

【第一食】
　溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、バナナ、アイスコーヒー。

【第二食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
　『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて鯖と唐揚げの甘酢醤油ランチ。

【第四食】
　笹かまぼこ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、塩せんべい、焼酎の水割り。