食事

【第一食】
　オムレツサンド、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。

【第二食】
　バナナ、牛乳。

【第三食】
　台湾風まぜそば。

【第四食】
　ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆と刻み海苔をまぜ赤飯のおにぎりをほぐし入れたもの、焼酎の水割り。