【第一食】 ジューシーハムサンド、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 バナナ、牛乳。 【第三食】 台湾風まぜそば。 【第四食】 ミックスナッツ、トマト、鮭中骨水煮、枝豆、サラダチキン、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻…