食事

【第一食】
 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、すいか、アイスコーヒー。

【第二食】
 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
 ジューシーハムサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。

【第四食】
 『やよい軒』渋谷新南口店にて鯖の塩焼定食。満足度3。