食事

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート。

【第二食】
　『やよい軒』渋谷新南口店にて納豆朝食、イカのから揚げ。満足度3。

【第三食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第四食】
　胡瓜、サラダチキン、トマト、ミックスナッツ、枝豆、ミートボール弁当、にんにく味噌漬、焼酎の水割り。