食事

【朝食】
　オールブラン、豆乳、ゆで玉子、いちご。

【昼食】
　鶏そぼろビビンバ丼、半熟玉子。

【夕食】
　牛乳、パン3個、スモークチーズ、ミニトマト、ヨーグルト、赤ワイン。