2019-04-04 食事 【朝食】 いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 ビビンバ丼、ヨーグルト。 【夕食】 牛乳、イカリングフライ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ポテトチップス、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。