2020-03-07 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 味噌ラーメンに温泉玉子をトッピング。 【夕食】 栃尾揚げ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、サラダせんべい、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。