2019-06-04から1日間の記事一覧

食事

【朝食】オールブラン、豆乳、ゆで玉子、いちご。【昼食】鮭ごまのおにぎり、納豆巻き、豚汁。【夕食】牛乳、全粒粉クッペ、ハンバーグ、スモークチーズ、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、赤ワイン。