食事

【朝食】
　いちご、ゆで玉子、豆乳。

【昼食】
　ねぎ塩豚カルビ弁当、カップのなめこ汁、ヨーグルト。

【夕食】
　牛乳、バナナ、缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、胡桃、赤ワイン。