食事

【朝食】
　いちご、ゆで玉子、豆乳。

【昼食】
　枝豆と塩昆布のもち麦入りおにぎり、アジフライ、カップのなめこ汁、ヨーグルト。

【夕食】
　牛乳、バナナ、イカリングフライ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、胡桃、赤ワイン。