食事

【第一食】
　鶏ときのこの生パスタ、野菜ジュース。

【第二食】
　魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。

【第三食】
　SAVAS MUSCLE ELITE ACID ホエイプロテインを牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第四食】
　鶏のから揚げ弁当、白菜の浅漬、梅干し、しじみの味噌汁。

【第五食】
　サラダチキン、ちくわ、焼鮭・トマト・玉ねぎ・ブロッコリー・黒ごまのサラダ、ビール、枝豆、フライドポテト、ミックスナッツ、焼酎の水割り。