食事

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。

【第二食】
　サラダチキン、ちくわ、ツナ・トマト・玉ねぎ・ブロッコリーのサラダ、ビール、枝豆、フライドポテト、ミックスナッツ、焼酎の水割り。

【第三食】
　魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース、りんご、アイスコーヒー。

【第四食】
　SAVAS MUSCLE ELITE ACID ホエイプロテインを牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。