【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、焼きおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 SAVAS MUSCLE ELITE ACID ホエイプロテインを牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを…