食事

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート。

【第二食】
　胡瓜、サラダチキン、トマト、ミックスナッツ、枝豆、乾パン、焼酎の水割り。

【第三食】
　キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、アイスコーヒー。

【第四食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。