【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『ガスト』銀座インズ店にてチキテキスパイス焼きのラ…