2023-08-30 食事 【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 ツナハムチーズサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第四食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて銀鮭の塩焼定食。満足度3。