食事

【朝食】
　豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。

【昼食】
　半熟玉子とオクラのピリ辛ミニそば。

【夕食】
　缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、アーモンド、ヨーグルト、蕎麦焼酎のホッピー&ソーダ割り。