【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、柿。 【昼食】 醤油ラーメン、半熟玉子。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
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