食事

【朝食】
　豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。

【昼食】
　オクラと海藻の全粒粉麺サラダ、メンチカツ。

【夕食】
　フランクフルトソーセージ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、ヨーグルト、蕎麦焼酎のホッピー&ソーダ割り。