食事

【朝食】
　グラノーラ、豆乳、ゆで玉子、すいか。

【昼食】
　オクラと海藻の全粒粉麺サラダ、イカフライ。

【夕食】
　牛乳、炙りチキン、胡瓜、スモークチーズ、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。