食事

【朝食】
　いちご、ゆで玉子、豆乳。

【昼食】
　セミナー会場にて仕出しの弁当。

【夕食】
　牛乳、バナナ、チキントマト焼、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、アーモンド、キンミヤ焼酎の黒ホッピー＆ソーダ割り。