食事

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。

【第二食】
　魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。

【第三食】
　冷やしピリ辛鶏ねぎそば。

【第四食】
　トマト、じゃこ天、いわし味噌煮、枝豆、塩せんべい、ドライいちじく、ビール700mL、焼酎の水割り。