2023-12-31 食事 【第一食】 シャキシャキレタスサンド、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 台湾風まぜそば。 【第三食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、ウインナー弁当、黒酢にんにく、焼酎の水割り。