食事

【第一食】
 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。

【第二食】
 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。

【第三食】
 チーズ入り台湾風まぜそば

【第四食】
 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。

【第五食】
 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、にんにく味噌漬け、焼酎のソーダ割り、ドライプルーンのヨーグルト漬け。