食事

【朝食】
　豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、いちご。

【昼食】
　納豆の全粒粉麺サラダ、メンチカツ。

【夕食】
　カルパス2本、胡瓜、ミニトマト、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。